Nước ép rau quả, súp gà, tỏi, gừng, trà nóng, chuối…. là danh sách những thực phẩm bạn nên tích cực ăn để đẩy lùi nhanh chứng cảm cúm khó chịu.

Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy, uống cafe sau bữa trưa sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Bạn đang lo lắng không biết ăn kiêng như thế nào thì phù hợp? Có rất nhiều cách để giảm cân nhưng thực sự chế độ nào có hiểu quả?

Những loại salad được chế biến với công thức giàu protein và chất xơ dưới đây có thể đủ đáp ứng năng lượng cho bạn trong nhiều giờ.
 

Sau đây là một số thực phẩm giúp bạn tăng khả năng “duy trì nòi giống” của mình được báo The Times of India dẫn lại. Cụ thể:

Thức ăn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu có chế độ ăn bất hợp lý trong một thời gian dài thì “thuốc tiên” cũng khó mà khắc phục ngay những trục trặc về sức khỏe. Vì thế, cách đơn giản và hiệu quả để có sức khỏe tốt và sống lâu chính là tập trung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy những thực phẩm được coi là giúp cơ thể làm chậm lại quá trình lão hóa là gì?